Сигаретний залежність охопила вже величезна кількість людей і є найпоширенішою шкідливою звичкою , від якої часом буває дуже важко позбутися.
На сьогоднішній день існує багато найрізноманітніших способів і пристосувань (близько 120 ) , які можуть допомогти позбавитися від куріння.
Наприклад , багато хто переходить на електронні сигарети  або щодня приклеюють нікотинові пластирі .
Парадоксально , але деякі люди навіть намагалися пропагувати куріння як шлях до оздоровлення організму. У 1588 році один житель Виржинии також рекламував такий спосіб як шлях до здорового життя , але незабаром помер від раку.
На початку двадцятого століття лікарі навіть рекомендували курити вагітним жінкам , щоб не набирати вагу , однак такі рекомендації є просто неприпустимими .
Учення з'ясували , що найпоширенішою причиною куріння є його прихована руйнівна дія, яка створює враження безневинність . Тютюновий дим містить в собі близько трьох тисяч різних хімічних сполук і більшість з них можуть нашкодити генетичному матеріалу клітин.
Як підтверджує статистика , близько 10 відсотків людей , які щодня курять , вмирають від пухлин злоякісного характеру .
Практично 95 відсотків курців, які перенесли інфаркт міокарда , кидають курити негайно і навіть без умовлянь і повчальних лекцій .
У 1965 році у Великобританії влади повністю заборонили рекламу тютюнових виробів , ніж посприяли зменшенню кількості курців .
Проведені досліди довели , що куріння робить організм незахищеним перед іншими негативними чинниками. Тобто палить людина хворіє в кілька разів більше , ніж інші люди.